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5 Pflanzen, die Sie brauchen, um besser zu schlafen!

Das Pflanzen ist eine perfekte Ergänzung zu Dekoration von zu Hause, aber es ist viel mehr als das! Besonders wenn Sie ein Problem haben schlafen und Sie finden es schwierig zu schlafen, dann gibt es einige Pflanzen, die Sie in Ihr Schlafzimmer stellen sollten, da sie Ihnen helfen, besser zu schlafen.

Also ja, Pflanzen sind auch für Ihren Schlaf und Ihre Ruhe wunderbar! Entdecke sie 5 Pflanzen, die Sie in Ihrem Schlafzimmer brauchen, um besser zu schlafen!

5 Pflanzen für eine bessere Schlafqualität!

1. Jasmin

Das Jasmin Es ist bekannt für seinen wunderbaren Duft und seine kleinen weißen Blüten. Der charakteristische Duft von Jasmin ist in Cremes und Kölnischwasser weit verbreitet Essenzen verbunden mit reduzierter Stress. Mit anderen Worten, der Duft von Jasmin kann Sie entspannen und Ihnen einen anbieten erholsamer Schlaf ohne Unterbrechung.

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2. Sanseviera

Schwiegermutter Zunge Bett Schlafzimmer

DAS Sanseviera, auch bekannt als Sprache der Schwiegermutter ist einer der beliebtesten Zimmerpflanzen. Ein Grund, es zusätzlich zu Ihrem Wohnzimmer ins Schlafzimmer zu stellen, ist, dass es die Fähigkeit dazu hat reinigt die Luft von Schadstoffen. Das Ergebnis ist, dass Sie besser schlafen können, da die Raumluft sauberer ist. Ein weiterer großer Vorteil dieser Pflanze ist, dass Sie sie sehr leicht pflegen können, so dass es Ihnen nicht schwer fällt, sie am Leben zu erhalten!

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3. Lavendel

Lavendelglas Bett

DAS Lavendel mit seinen charakteristischen lila Blumen ist eine perfekte Idee für die Dekoration Ihres Zimmers. Aber jenseits des ästhetischen Teils hat sich gezeigt, dass der Duft von Lavendel sich entspannt. reduziert Stress Dies führt Sie zu einem tieferen Schlaf. Stellen Sie also einen Topf Lavendel auf ein Fenster in Ihrem Schlafzimmer, wenn Sie Schlafstörungen haben und die Veränderung bemerken werden.

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4. Schwertblatt

Spathiphyllum weiße Blüten Pflanzen schlafen besser

Das Schwert ist viel mehr als eine beeindruckende Pflanze mit schönen weißen Blüten. Wie die Sansevieria die Luft reinigt und verbessert Schlafqualität deine. Trotzdem kann das Schwertblatt Luftfeuchtigkeit erhöhen Bis zu 5% des Raumes, was für den Schlaf wichtig ist, da die trockene Atmosphäre besonders im Schlaf nicht wünschenswert ist.

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5. Aloe

Aloe weißes Glas

DAS Aloe Es hat verschiedene Verwendungszwecke und ist besonders beliebt für das Gel, das seine Blätter haben und heilende Eigenschaften haben. Ansonsten ist es ein Muss, die Luft in dem Raum, in dem Sie schlafen, zu reinigen und noch eine zu haben leichter Schlaf. Außerdem gilt Aloe als Sukkulente, weshalb ihre Pflege nicht sehr anspruchsvoll ist. Steck es in eins heller Ort Im Schlafzimmer einmal pro Woche Wasser geben und Sie werden kein Problem damit haben, es gesund zu halten.

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